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生姜泡腳的作用

作者:
來源:
發布時間:
2018/10/22
  方法取新鮮生姜50克切片,放入鍋或盆內加水適量,先用武火燒開,然后改文火再煮約10分鐘,將煮好的姜湯倒入盆內,待水溫不燙時把雙腳放入盆內泡15~20分鐘左右即可。熱姜湯泡腳不僅能驅寒、促進血液循環,有助降壓,還對腳臭的人大有幫助;如果把泡腳的時間放在晚上,還有促進睡眠和預防感冒的功效。
  降低舒張壓:
  晚上睡前用生姜水泡腳。
  水溫在40度以上。冷卻后加熱水。
  泡15分鐘到30分鐘。堅持半個月到一二個月,視病情定時間長短。
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